La anatomía de las emociones!

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Las emociones no son solo “sentimientos”, se viven y se expresan en tres áreas diferentes, sino que se correlacionan estrechamente: lo mental / psicológico, lo neurofisiológico y el comportamiento.

Hace tiempo que se cree que las emociones se generan o procesan casi exclusivamente en partes “primitivas” del cerebro, en el sistema límbico (cerebro emocional). El descubrimiento de que las emociones y las cogniciones son funciones separadas del cerebro también ha iniciado los procesos de conocer sus sustratos anatómicos.

Aunque el miedo y la ansiedad son signos de advertencia, preparan al cuerpo para diferentes acciones.

En la aparición del trastorno de ansiedad intervienen una serie de factores que median químicamente las funciones cerebrales (neurotransmisores, neurotransmisores).

La forma fascinante en que las hormonas afectan el comportamiento, las emociones y su efecto sobre el sistema nervioso central. Siempre, las hormonas se han estudiado ampliamente, pero solo recientemente los investigadores han comenzado a estudiar el impacto de las hormonas en el comportamiento.

Nuestras emociones no están separadas de nuestro cuerpo. No hace falta mucho más que sentir nervios, tristeza o miedo para registrar cómo se vuelve físico. Podemos percibir que nos duele el estómago, se nos cierra el pecho y nos cuesta respirar. Esto se debe a que somos una unidad: cuerpo, mente y corazón.

Lo que sucede en uno de nuestros planos repercute sobre los demás.En los años 70, el antropólogo Paul Ekman propuso seis emociones básicas: ira, miedo, sorpresa, asco, alegría y tristeza. Desde otra perspectiva, la medicina tradicional china distinge seis órganos con energía yin (hígado, corazón, pericardio, bazo-páncreas, pulmones y riñones) y seis con energía yang (vesícula biliar, intestino delgado, calentador triple, estómago, intestino grueso y vejiga).

Las emociones son como el clima. ¡Siempre está cambiando!

El amor es una emoción compleja que incluye muchos elementos. Algunos investigadores creen que el amor es una emoción en sí misma, mientras que otros creen que el amor abarca todas las emociones básicas. Cuando amamos, podemos sentir alegría, tristeza, ira, sorpresa, vergüenza, a menudo todo al mismo tiempo.

Alegría, ira, miedo, exaltación, tristeza, asco, etc. Así como cada persona tiene su propia impronta única, timbre vocal único, escritura única, ADN único, también lo son los sentimientos, la intensidad de experimentar emociones y su externalización son individuales.

Como siempre he dicho y creo que la emoción es un sentimiento puro e inocente y da color a la vida.

Hasta hace poco, la mayoría del conocimiento sobre las emociones provenía de estudios de laboratorio. Las emociones pueden ser inducidas en el laboratorio por métodos como la exposición a imágenes o fragmentos de películas con contenido afectivo. También puede usar tareas frustrantes o de prueba, así como transponerse a situaciones hipotéticas descritas en textos cortos o recordar eventos personales asociados con ciertas emociones. Pueden utilizarse en el laboratorio, estos métodos para inducir emociones tienen la ventaja de permitir el registro de cualquiera de los tres tipos de respuesta emocional a través de tareas cognitivas administradas después de la inducción de emociones, mediciones fisiológicas y observación de comportamiento durante la exposición a estímulos emocionales.

Hay dos mecanismos por los cuales podemos llegar a sentir emociones similares a las de las personas con las que interactuamos. Uno de los mecanismos es la empatía, que implica tratar de ponernos en el lugar de otra persona, y así llegamos a sentir la misma emoción.

En conclusión, el mundo del mañana y con él, la investigación futura en la psicología de las emociones probablemente tendrá que encontrar formas de ayudarnos a superar estos límites de nuestros mecanismos emocionales.

Si quieres leer mas sobre las emociones y relaciones, te invito a leer el siguiente articulo.

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